Pièges à éviter

Psychothérapie - 4 conseils pour ne pas se tromper

14 Jan 2022

Sweety Therapy

Psychothérapie

Si vous ressentez le besoin d'être accompagné psychologiquement vous avez peut être du mal à franchir le cap et contacter un psy. C'est pourtant la première étape vers votre mieux être. Sweety Therapy vous aide à sauter le pas en vous donnant quelques clés pour ne pas se tromper de thérapie ni de thérapeute.

1 article

Derniers articles

Comprendre ses émotions pour les réguler

30 Sep 2024

Sweety Therapy

Outils thérapeutiques

Il est parfois difficile de comprendre pourquoi certaines situations ont un impact bien plus fort que ce que nous voudrions. Il n'est pas rare de culpabilise...

compréhension avancer être soi se comprendre se connaitre lacher prise outils régulation developpement personnel émotions écoute bien être mieux être psychologie thérapie

Comment changer sans effort

16 Sep 2024

Sweety Therapy

Psychothérapie

Reconnaître le conflit interne
Lorsque vous venez en t...

psycho il faut changement developpement personnel blessures lien construction réussite besoins selfesteem émotions confiance estime communication relations bienveillance équilibre se recentrer bien être astuces aller mieux psychologie psychothérapie thérapie

Apprendre à réguler son émotion

04 Juin 2024

Sweety Therapy

Psychothérapie

Vous est-il déjà arrivé de réagir excessivement à une situation ou un propos extérieur? De vous en vouloir après coup? De ne pas vous reconnaître?
C’est un m...

fawn défense fight flight freeze psychanalyse blessures traumas émotions relations bien être analyse thérapeute psychologie thérapie

Pièges à éviter

Psychothérapie - 4 conseils pour ne pas se tromper

Derniers articles

Comprendre ses émotions pour les réguler

Comment changer sans effort

Apprendre à réguler son émotion

Catégories des articles